Për të arritur humbjen e peshës, është thelbësore të ndiqni një dietë të balancuar dhe të pasur me ushqyes, duke u fokusuar në ushqime që përmirësojnë metabolizmin dhe ndihmojnë në djegien e yndyrës. Ja disa ushqime që mund të kontribuojnë në këtë proces: 1. Perime të freskëta dhe të gjelbra Spinaqi, brokoli, lakra dhe sallata […]
Të kombinuara bashkë, vlerat e çajit të malit dhe shegës shndërrohen në një superfuqi të dyfishtë. Çaji i malit dhe shega janë pa dyshim dy produkte të natyrës me vlera të jashtëzakonshme për shëndetin. Por të kombinuara bashkë, në një çaj të vetëm, vlerat e tyre shndërrohen në një superfuqi të dyfishtë që mbron organizmin […]
Ndërsa plakemi, është e natyrshme që funksionet njohëse të ndryshojnë, por ushqimi mund të luajë një rol të rëndësishëm në mbështetjen e shëndetit të trurit në çdo moshë. Hulumtimet kanë treguar se disa ushqime që janë të pasura me lëndë ushqyese mund të ndihmojnë trurin të ngadalësojë plakjen. Neurokirurgu Dr. Brian Hoeflinger tregoi në TikTok-un […]
Me temperaturat aktuale të ftohta, një supë e mire do të ishte zgjidhja. Por jo gjithmonë duhet të jenë patate të skuqura, petë me bollgur ose supë me kunguj. Sepse supa vjen në një shumëllojshmëri të gjerë versionesh në të gjithë botën. Është “krijimi i parë kulinar i njerëzimit” dhe “e vetmja pjatë e vërtetë […]
Vjen një pikë kur të duket sikur gjithë bota të është kthyer kundër dhe stresi arrin kulmin duke u shpalosur në formën e një dhimbjeje koke që të mposht. Cila është zgjidhja e një dite të keqe që nis e mbyllet me një dhimbje të ashpër koke? Rruga e shkurtër është të marrësh një tabletë […]
Një shtetas australian, i identifikuar si Cameron Twiss, rezulton prej rreth 6 javësh i zhdukur në Shqipëri. Daily Mail ia ka kushtuar një artikull zhdukjes së 28-vjeçarit nga Adelaide, i cili po kërkohet nga autoritetet shqiptare, ndërsa vëllai i Twissit është nisur nga Australia për në Shqipëri, për të ndihmuar policinë në gjetjen e të […]
Njoftohet se Ukraina ka përdorur për herë të parë raketa britanike të tipit “Storm Shadow” me rreze të gjatë veprimi për të goditur objektiva brenda Rusisë. Siç njofton korrespondenti i Zërit të Amerikës Henry Ridgwell nga Londra, sulmi ukrainas vjen pas njoftimeve se Presidenti Joe Bien vendosi në fillim të javës që ta lejojë Kievin […]
Sekretari Organizativ i Aleancës për Ardhmërinë e Kosovës (AAK), Gazmend Syla, ka komentuar fjalimin që sot ka mbajtur preaidentja e Kosovës, Vjosa Osmani në Kuvend. Syla ka thënë se Osmani pas fjalimi do të duhet të ishte arrestuar për tradhti kombëtare. “Ashtu siç e ke tradhtuar partinë tënde, ashtu e ke tradhtuar edhe Kosovën. Njëherë […]
Policia e Kosovës ka njoftuar se pas veprimeve hetimore disamujore kanë kryer kontrolle në katër lokacione të ndryshme në Prishtinë dhe në Mitrovicë , gjatë të cilit janë arrestuar katër persona. Ata dyshohet se “në bashkëveprim me njëri-tjetrin dhe me qëllim të përfitimit të kundërligjshëm të dobisë pasurore për vete apo për personin tjetër, kanë […]
Ministri i Mjedisit, Planifikimit Hapësinor dhe Infrastrukturës, Liburn Aliu, do të mbajë nesër konferencë për media. Sipas njoftimit të lëshuar nga Ministria, konferenca do të mbahet në orën 10:00, në sallën e konferencave në Qeverinë e Kosovës. Arsyeja s’është bërë e ditur.