Qepët janë një perime shumë e rëndësishme për shëndetin e organizmit. Ato janë të pasura me fibër, kalium, kalcium por edhe shumë vitamina të rëndësishme për shëndetin nervor. Në këtë artikull do të mësoni për vlerat e vitaminave dhe mineraleve që gjenden tek qepa për sistemin nervor dhe nervat. Vitamina C për sistemin nervor Vitamina […]
Të qëndroni në gjumë gjatë motit të nxehtë është një nga gjërat që na bën të ndihemi paksa në ‘’siklet’’ kur këto temperatura janë aq të larta për tu përballuar. Zgjidhja më e lehtë për të qëndruar të freskët dhe të flini më mirë do të ishte hedhja e mbulesave tuaja – megjithatë pa marrë […]
Për pozitivitet kemi nevojë të gjithë, në mënyrë që të jemi të lumtur e për ta bërë këtë botën tonë një vend më të mirë. Të jemi pozitivë na e bën më të lehtë jetën dhe na lejon të jetojmë më mirë. Lexoni më poshtë këshillat tona për të qenë më pozitivë. Buzëqeshni Një sugjerim […]
Zilia është ndjesia që buron nga zemra, kur mungojnë rezultatet personale. Ndonjëherë maskohet me xhentilesë, parfumoset me mirësjellje dhe “del shëtitje” duke treguar sikur ka vullnet të mirë. Zilia ështëqindra herë më e tmerrshme se uria, sepse përfaqëson uri shpirtërore. Ziliqari trishtohet nga arritjet e tëtjerëve dhe lumturohet vetëm kur të tjerët nuk ndihen mirë. Ndaj, është e pavlerë çdo përpjekje për ta kënaqur. Nuk ke për t’ia dalë asnjëherë ta lumturosh. Shpirti i një ziliqari është aq i vogël, […]
Sot në media është raportuar për një rast të që ka ndodhur të hënën në mbrëmje në Ferizaj, ku në një lokal është gjetur një burrë pa shenja jete dhe akoma nuk dihen rrethanat në të cilat ka humbur jetën. Vdekja e tij është cilësuar si e dyshimtë dhe kanë nisur hetimet, teksa tashmë janë […]
Shkruan: Afrim Kasolli- Çdo shoqëri që të mund të orientohet si duhet nuk mund të funksionojë pa një sistem të ideve. Pa këto fundit si njeriu ashtu edhe shoqëritë jetojnë vetëm në nivelin e perceptimit shqisor. Pra u mungon e vetëdija e përbashkët kombëtare. Kur cdo komb nuk ka një ide për veten ai u […]
Kryetari i Lidhjes Demokratike të Kosovës Lumir Abdixhiku i ka uruar të gjithë shqiptarët me rastin e 28 Nëntorit, Ditës së Flamurit dhe 111-vjetorit të shpalljes së Pavarësisë së Shqipërisë. Abdixhiku tha se kjo ditë historike u fitua me shumë sakrificë nga patriotët. “Burrat e gratë, që kishin ideal të përbashkët, rrugën për liri e […]
Dhjetë persona kanë vdekur nga stuhitë e borës në Ukrainë, tha ministri i Brendshëm i Ukrainës, Ihor Klymenko, më 28 nëntor, pasi erërat e fuqishme dhe stuhitë po godasin këtë shtet që nga dita e diel, duke shkaktuar ndërprerje të energjisë elektrike dhe duke bllokuar rrugët. Jugu i Ukrainës është goditur më së keqi, veçmas […]
Policia e Kosovës ka nisur hetimet lidhur me një rast të falsifikimit të parave në Fushë-Kosovë. Sipas policisë, një person ka njoftuar se janë deponuar mbi 1 mijë euro false në bankë. Policia ka nisur hetimet për rastin. “Fushë Kosovë / 01.05.2023 – 27.11.2023. Është raportuar se nga klient janë deponuar rreth 1060€ para të […]
Aleanca Veriatlantike (NATO), e ka uruar aleatin e saj Shqipërinë për festën e flamurit. NATO përmes një postimi në Facebook ka publikuar fotografinë e një ushtari i cili mban në duar flamurin, kuq e zi. “Bashkohuni me ne për të festuar me aleatin tonë, Shqipërinë në ditën e tyre të Pavarësisë. Ne jemi NATO”, kanë […]