Shtëpia e Bardhë përshëndeti lirimin e pengjeve të Hamasit gjatë fundjavës dhe zgjatjen dy ditore të armëpushimit, me shpresën se brenda kësaj periudhe edhe 20 të rrëmbyer të tjerë do të lirohen dhe do t’iu bashkohen familjeve të tyre. “Dëshirojmë që armëpushimit të zgjatet edhe më shumë deri në lirimin e të gjitha pengjeve. Ky […]
Kryetari i Tiranës, Erion Veliaj ka thënë se është çështje kohe kur Shqipëria dhe Kosova të bëhen një. Ai për emisionin “Radar” në RTV Dukagjini ka thënë se ka kujtime shumë të mira në Kosovë. “Unë i kam pa gjithmonë bashkë. Besoj është vetëm çështje e kohe t’i shohim bashkë në Evropë. Kam ndoshta kujtimet […]
Duhet ta shmangni kafen në raste të caktuara, për të shmangur efektet anësore, duke filluar nga ankthi deri tek rreziku për zhvillimin e kancerit. Këto janë katër rastet kur nuk duhet të pini kafe: Nëse është shumë e nxehtë Konsumimi i pijeve shumë të nxehta, si kafja apo çaji, mund të shkaktojnë kancer, paralajmërojnë ekspertët […]
Shumica prej jush mund t’i dinë simptomat standarde të depresionit, si nervozizmi, lodhja dhe ndjesia e ankthit. Por për dhimbjet e muskujve, problemet me stomakun apo zgjimin herët në mëngjes, e dinit që edhe këto mund të jenë shenja paralajmëruese të depresionit? Ja cilat janë disa nga simptomat fizike që paralajmërojnë se po kaloni në […]
Një anketim i kryer nga një sajt që i dedikohet vetëm prindërve ka treguar se 90% e prindërve të anketuar kanë thënë se fëmijët e kanë preferuar njërin fëmijë më shumë se tjetrin. Nëse jeni ballafaquar me të njëjtën situatë, mos e merrni si diçka personale dhe mos dyshoni në aftësitë tuaja si prind. Ndonëse […]
Të gjithë kemi një person në familje ose në zyrë që flet gjatë gjithë kohës. Disa njerëz thjesht shprehin mendimet e tyre dhe nuk mund të ndalen. Sigurisht, është e rëndësishme të jesh njeri i sjellshëm dhe të mos ndërpresësh të tjerët, teksa ata flasin. Mirëpo, ndonjëherë ka persona që të lodhin shumë teksa flasin. […]
Ndonëse shumica e ekspertëve do të thonë që është mirë të mos i mbajmë brenda nesh ndjenjat, qofshim të këndshme apo më pak të këndshme, në mënyrë që të ruajmë shëndetin tonë, një hulumtim më i ri ka treguar se grindjet e shpeshta mund t’i dyfishojnë shanset për vdekje të hershme. Një hulumtim të tillë […]
E para që duhet të mbroni si sekret, thonë dijetarët, janë planet tuaja largpamëse. Kjo botë, ndonëse është e krijuar në të vërtetën, megjithatë kërkon balancim, dhe prandaj njerëzit e mençur na tërheqin vërejtjen që ekzistojnë disa gjëra të cilat, megjithatë, më mirë është t’i mbajmë për vete. E para që duhet të mbroni si sekret, […]
Nëse ndjeheni të lodhur dhe të përgjumur pas dreke, është diçka plotësisht e natyrshme. Sipas Dr. Fiona Kerr, specialiste neurologe nga Universiteti i “Adelaide”, njerëzit janë krijuar për të fjetur dy herë në ditë. “Privimi i gjumit në përgjithësi ka një numër pasojash negative në procesin krijues dhe për shëndetin e përgjithshëm mendor”, ka thënë […]
Shumë studime kanë treguar se njeriu ka nevojë për gjumë tetë orësh për të parandaluar të gjitha llojet e sëmundjeve, nga diabeti deri tek çregullimet mendore. Por kërkimet e reja tregojnë se efekti nuk është i duhur në qoftë se nuk bëni gjumë kualitativ. Në fakt, testet në minj treguan se ata që bënë më […]