Mungesa e vitaminave është shkaku kryesor i shumë sëmundjeve, kështu që mbajtja nën kontroll duhet të jetë një prioritet shëndetësor. Për shkak se trupi ynë prodhon vitamina nga disa lëndë ushqyese, ngrënia e një diete të ekuilibruar mund të mbulojë një spektër të gjerë nevojash shëndetësore. Megjithatë, kur trupi privohet nga disa lëndë ushqyese kyçe, […]
Veshkat jo vetëm që largojnë mbetjet nga trupi, por ato gjithashtu balancojnë lëngjet e trupit, lëshojnë hormone që rregullojnë presionin e gjakut, kontrollojnë prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut etj. Kjo është arsyeja pse kujdesi për trupin tuaj, përfshirë veshkat, është një domosdoshmëri për një shëndet optimal. Kontrolli i ushqimeve dhe pijeve që fusni […]
Susami njihet për shkak të aromës dhe shijes së mirë që ka dhe kategorizohet në susam të zi dhe të verdhë. Produktet e shëndetshme që prodhohen nga susami janë tahini dhe vaji i susamit. India.com ka shkruar se farat e susamit përmbajnë sasi të bollshme të vitaminës B, yndyrave të shëndetshme, proteina, minerale, fibra, antioksidant […]
Prej kur u bë e ditur romanca e tyre, Lotina dhe Mozzik kanë qenë personazhet më të komentuar javëve të fundit. Mozzik ka folur publikisht për lidhjen me Lotinën duke e konfirmuar këtë për mediet, madje duket thënë se ishte gjëja më e bukur që i ka ndodhur. Dyshja nuk kanë publikuar ndonjë foto të […]
Posterë me fotografi të presidentit serb, Aleksandar Vuçiq, dhe me mbishkrimin “Komandati suprem, po të presim”, janë vendosur në disa objekte në katër komunat veriore. Në fotografi shihet Vuçiqi dhe pas tij ushtria serbe, raporton “Kosovo Online” – medium proqeveritar serb. Posterët janë vendosur në ndërtesa, shtëpi, lokale dhe hapësira publike.
Antonio Rudiger po festonte ndërhyrjen e tij kur Gjermania ishte 2-0 kundër Danimarkës me më pak se dy minuta të mbetura. Qendërmbrojtësi fitoi çmimin Lojtari i ndeshjes. Ai fitoi të gjitha duelet e tij dhe bëri shumë veprime mbrojtëse gjatë gjithë lojës, duke siguruar gjithashtu një pasim kyç. Rudiger ishte në dyshim të madh para […]
Ish-mbrojtësi i Anglisë, Rio Ferdinand beson se Tre Luanët kanë shansin më të mirë se çdo ekip në Euro 2024 për të arritur në finalen e kompeticionit. Skuadra e Gareth Southgate përfundoi si nënkampione e Euro 2020 në performancën e tyre më të mirë ndonjëherë në turne – dhe tifozët tani duan që ata të […]
Forcat ruse kanë shkatërruar mbi 30 dronë të Ukrainës në zonën afër kufirit, tha Ministria ruse e Mbrojtjes të dielën, më 30 qershor. “Sistemet e mbrojtjes ajrore shkatërruan 15 dronë mbi rajonin Kursk, nëntë mbi Lipetsk, nga katër dronë mbi rajonet e Voronezhit dhe Brijanskut dhe nga dy mbi rajonin e Orjolit dhe Belgorodit”, tha […]
Partia në pushtet Lëvizja vetëvendosje, pret që në takimin paralajmëruar për javën e ardhshme në nivel kryenegocitorësh temë diskutimi të jetë sekuencimi i marrëveshjes së Brukselit edhe pse thekson se për mirëbesim në dialog duhen plotësuar tri kushtet e kryeministrit Kurti. Opozita ndërkaq vlerëson se është koha që Kosova dhe Serbia të fillojnë së zbatuari […]
Manchester United është duke konsideruar mundësinë e transferimit të Matthijs De Ligt nga Bayern Munichu këtë verë. The Athletic raporton se 24-vjeçari është paraqitur si një objektiv konkret për Unitedit teksa po synojë të përforcojnë fazën e mbrojtjes. Negociatat për transferimin e holandezit nuk kanë nisur ende, por trajneri i “Djajve të Kuq”, Erik Ten […]