Konsumimi i një diete me fibra adekuate shoqërohet me mbajtjen e një peshe të shëndetshme.
Një studim i kafshëve kohët e fundit hetoi se cila formë e fibrave mund të jetë më efektive, shkruan burimi Medical News Today përcjell Gazeta Shneta.
Beta-glukani, një fibër që gjendet në drithëra dhe tërshërë, doli në krye të studimit.
Një studim i ri duke përdorur një model të mbipeshes tek minjtë arrin në përfundimin se një lloj fibre e quajtur beta-glukan shkakton më shumë humbje peshe se format e tjera të fibrave.
Nëse rezultatet konfirmohen në studimet njerëzore, autorët sugjerojnë se beta-glukani mund të jetë një “strategji dietike premtuese për sëmundjet metabolike”.
Hulumtimi shfaqet në Journal of Nutrition. /Gazeta Shneta/
