Kërpudhat – ushqimi më i mirë që përmban vitaminë D
Ekspertët e shëndetit, theksojnë shpesh se sa e rëndësishme është marrja e vitaminës D çdo ditë. Edhe pse nuk ka
Ushqimet e shëndetshme që bëhen të rrezikshme nëse e teproni
Kur vjen puna tek ushqyerja e shëndetshme, shpesh njerëzit kanë tendencën ta teprojnë me fruta dhe perime të pasura me
Lofata – Pema e Dashurisë me Vlera Mjekësore
Lofata është një pemë që rritet tradicionalisht nëpër ara, kopshte, oborre shtëpish apo rrugë. Lofata njihet ndryshe edhe si Pema
Të verdhë e jeshilë – Si t’i përdorni limonët me
Limonët, të verdhë e jeshilë janë agrumet më të shëndetshme për njeriun. Lëngu apo tuli i tyre është i pasur
6 llojet e borzilokut – Çfarë duhet të dini rreth
Llojet e borzilokut janë të shumta, me një sërë aromash dhe shijesh. Ai mund të përdoret në mënyra të ndryshme
Super kokrrat e kakaos – Burim i jashtzakonshëm vlerash natyrale
Natyrale dhe plot vlera, këto janë kokrrat e famshme të kakaos të cilat mund t’i përdorni për shumë më teper
Kaktusi, perimja me vlera të habitshme
Vlerat shëndetsore të kaktusit të ngrënshëm janë të shumëanshme. Ato përfshijnë mbrojtjen e zemrës, përmirësimin e tretjes dhe forcimin e
Lakra e kuqe – Tri herë më me vlerë se
I thonë Lakra e Kuqe, por në të vërtetë ngjyra e saj është një vjollcë e thellë e ndezur, shija