Koha më e mirë e ditës për të bërë dush

Është zbuluar koha optimale për dush – dhe nuk është në mëngjes. Ndërsa shumica prej nesh pëlqejnë të zgjohen me

Si ta frenoni dëshirën për sheqer gjatë natës

Ora e brendshme e trupit nxit urinë dhe dëshirën për ushqime të ëmbëla në mbrëmje. Dëshira për sheqer gjatë natës

Pse ngrënia në tavolinën e punës është e dëmshme për

Ne kemi shumë vese të cilat jo vetëm janë të dëmshme, por edhe të rrezikshme për shëndetin. Ndërkohë që vazhdojmë

Marramendja, një nga shenjat e hershme të demencës

Shumë njerëz mendojnë se shenjat e para të demencës janë harresa e detajeve të rëndësishme si datat dhe fakte specifike.

Pse djersitemi gjatë natës

Është normale të djersiteni gjatë natës nëse temperatura në dhomën ku flini është shumë e lartë. Megjithatë, disa njerëz shpesh

Tre mënyra të thjeshta për të larguar dhimbjen e kokës

Ilaçet nuk janë e vetmja zgjidhje për të përballuar dhimbjen e kokës. Nëse dhimbja nuk është shumë e fortë, por

4 këshilla për të shmangur lotët kur qëroni qepët

Kur duhet të presim një qepë, e dimë se do të derdhim disa lot. Qepa është një përbërës kyç në

Kush rrezikohet më shumë nga mungesa e Vitaminës D

Një nga aspektet më të rëndësishme të një jete të shëndetshme është marrja e sasive të duhura të vitaminave dhe

5 arsye pse jeni gjithmonë të etur

Nuk është e pazakontë të kërkosh një gotë ujë pas një stërvitje intensive ose pasi të kesh ngrënë diçka veçanërisht

Këto pjesë të pulës nuk duhen ngrënë kurrë, përmbajnë hormone

Mishi i pulës është një nga mishrat më të njohur, arsyeja është shija e butë pa aromë të fortë, por