Arbëria TV

Blog Post

Arbëria TV > Shëndetësi
Gjumi i dobët rrit stresin në 30 për qind

Gjumi i dobët rrit stresin në 30 për qind

Një seri problemesh të lidhura me gjumin me cilësi të dobët mund të rrisë për një të tretën nivelin e
​Çfarë është stresi qelizor dhe si ndodh?

​Çfarë është stresi qelizor dhe si ndodh?

Ne jemi pothuajse tërësisht të përbërë nga qeliza, të cilat sigurojnë funksionin e zemrës, trurit, mushkërive, muskujve dhe shumë më
Këto janë paralajmërimet që jep trupi para goditjes në tru

Këto janë paralajmërimet që jep trupi para goditjes në tru

Goditja në tru është një çrregullim akut i qarkullimit të gjakut në tru, i cili çon në dëmtimin e qelizave
A duhet të konsumojmë fruta pas ushqimit?

A duhet të konsumojmë fruta pas ushqimit?

Sa i përket frutave, ekziston besimi se nuk është mirë t’i hani ato në fund të një vakti. Kjo për
10 gjëra që ndoshta nuk i dinit mbi frymëmarrjen

10 gjëra që ndoshta nuk i dinit mbi frymëmarrjen

Sigurisht, frymëmarrja nëpërmjet maskave nuk është aq e këndshme, por tashmë jemi mësuar me to: duhet të mbrohemi nga Covid-19, dhe të parandalojmë përhapjen
Sulmet e zemërimit dhe ushtrimet ekstreme mund të çojnë në goditje në tru

Sulmet e zemërimit dhe ushtrimet ekstreme mund të çojnë në

Në një studim të publikuar së fundmi në Gazetën Evropiane të Zemrës të Shoqatës Evropiane të Kardiologjisë, një ekip studiuesish
Këto janë shkaqet më të zakonshme të skuqjes së fytyrës

Këto janë shkaqet më të zakonshme të skuqjes së fytyrës

Derisa skuqja e përkohshme e lëkurës për shkak të zemërimit, sikletit ose ndonjë gjendjeje ekstreme emocionale është e zakonshme, skuqja
Disa përfitime që vijnë nga konsumi i çokollatës së zezë

Disa përfitime që vijnë nga konsumi i çokollatës së zezë

Studimet sugjerojnë se çokollata e zezë është një super ushqim, i cili ka një efekt pozitiv në trup dhe mendje.
Merakli të orizit, kujdes: Ja ndikimi që ka në trupin tuaj

Merakli të orizit, kujdes: Ja ndikimi që ka në trupin

Orizi është një zgjedhje e sigurt kur bëhet fjalë për një pjatë anësore të pjatës kryesore. Shkon mirë me pothuajse
Frutat që kanë më shumë sheqer së duhet

Frutat që kanë më shumë sheqer së duhet

Dieta dhe frutat mund të shkojnë së bashku, por edhe 5 nga gjërat që duhet t’i shmangni. Frutat janë të