Ja përse një dush me ujë të ftohtë është zgjidhja
Dushi me ujë të ftohtë ndikon pozitivisht në shëndetin tonë. Këto janë disa nga benefitet: Rrit imunitetin dhe qarkullimin e
Frutat që duhet të konsumoni çdo ditë për të pasur
Frutat janë ai grup ushqimesh që nuk duhet t’i shmangni kurrë. Ato falin ëmbëlsi, freski, shije dhe shumë vlera ushqyese
Mund ta konsumoni lehtësisht, uji me gaz nuk është i
Uji mineral i gazuar krijohet duke tretur dioksidin e karbonit nën presion në ujë “të rregullt”. Krijohet acidi karbonik, i
Disa ushqime të cilët nuk rekomandohet të konsumohen në darkë
Ushqimet e mëposhtme rekomandohen të mos konsumohen pas orës 9 të darkës. Ëndrrat do të jenë më të bukura dhe
Ju duhen disa alarme për tu zgjuar në mëngjes? Ja
Snooze mund t’ju japë kënaqësi të menjëhershme, por në fakt fragmenton dhe minon cilësinë e gjumit, tha neuroshkencëtari Brandon Peters
Pirja e cigareve elektronike edhe për një periudhë të shkurtër
Shkencëtarët nga Universiteti i Hjustonit kanë publikuar një studim që tregon se njerëzit që pinë cigare elektronike në një periudhë
Sa litra ujë duhet të pini në ditë, në bazë
Secila dietë dhe mënyrë e humbjes në peshë nënkupton konsumimin e sasisë së mjaftueshme të ujit, që është dy litra,
Hapat bazë kundër plagëve të djegies nga uji i nxehtë,
Uji i nxehtë është një rrezik për lëkurën dhe lëndimet prej tij të përcëllojnë shpirtin. Na ka ndodhur të gjithëve