Mënyra natyrale për të forcuar sistemin imunitar dhe mbrojtjen ndaj
Një sistem imunitar i fuqishëm është thelbësor për të mbrojtur trupin nga infeksionet dhe sëmundjet. Përveç ushqyerjes së shëndetshme dhe
9 ushqime që duhen shmangur nëse keni hipotiroidizëm
Menaxhimi i hipotiroidizmit nuk përfshin vetëm medikamentet, por edhe kujdesin ndaj dietës. Disa ushqime mund të ndërhyjnë në funksionin e
A janë të mjaftueshme 5 orë gjumë?
Jo, pesë orë gjumë nuk janë të mjaftueshme për shumicën e të rriturve. Ekspertët rekomandojnë të paktën shtatë orë gjumë
Ushqimet që ndihmojnë në ulje të peshës dhe përmirësojnë metabolizmin
Për të arritur humbjen e peshës, është e rëndësishme të keni një dietë të balancuar dhe të pasur me ushqyes,
29 raste të reja me HIV janë regjistruar në Kosovë
Numri i të prekurve me HIV, krahasuar me vitin e kaluar, është dyfishuar. 29 raste të reja me HIV janë
Çrregullimi i heshtur i të ngrënit! Çfarë thonë ekspertët për
Kur Hannah ishte 7 vjeç, ajo u tha prindërve të saj se nuk donte të kishte më frikë nga ushqimi.
Gabimet që rëndojnë shëndetin e stomakut. Për çfarë duhet të
Sistemi tretës dhe shëndeti i stomakut në përgjithësi merret shpesh për i mirëqenë. Shpesh, gjatë përditshmërisë, njeriu bën disa gabime
Disa mënyra për të marrë vitaminat që i nevojiten zemrës
Suplementet e vitaminave po bëhen gjithnjë e më popullore në mesin e njerëzve që kërkojnë doza të shpejta të këtyre