Disa arsye pse të flesh i uritur mund të jetë
Të qenit i uritur ka një efekt negativ në përqendrimin te puna apo mësimet, dhe madje mund të shkaktojë depresion,
Fruti i plotë apo lëngu, cili ka më shumë vlera
Lëngu i portokallit tingëllon si alternativë e mençur dhe e shëndetshme për ta nisur ditën. Megjithatë ajo gotë me lëngun
Mos e ruani djathin në mbështjellëse plastike ose qese. Ja
Djathi është një kënaqësi, por ruajtja e gabuar mund të çojë në prishje të hershme. Përdorimi i mbështjellësve plastikë mund
Dikur ankoheshin vetëm të moshuarit, sëmundja e syve që po
Ekspertët thonë se ka një epidemi të re tek fëmijët, e lidhur me sëmundjet e syrit. Së fundmi, nxënësit e
Kungulli – super perimja e verdhë e vjeshtës
Kungulli është një perim me super veti ushqyese, i pasur me vitamina dhe minerale, por me pak kalori dhe ka
Si të qetësoni dhimbjet e stomakut në vjeshtë
Kur ftohet koha ndër të parët që e ndjen dhe jep sinjalet e tij është organizmi. Kjo është e vërtetë
Shëndeti mendor
Shkruan: Daniell D. Ukaj – psikolog klinik Pse është e rëndësishme të kujdesemi për shëndetin tonë mendor? Ne flasim e
Gjëja që nuk duhet ta bëni kurrë nëse zgjoheni në
Ekspertët kanë paralajmëruar njerëzit për “gjënë më të keqe” që mund të bëjnë kur zgjohen në mes të natës dhe