6 mënyra se si të zgjoheni më lehtë nga gjumi
Por, sa shpesh ndodhë që ju nuk zgjoheni edhe 15 minuta pas alarmit, vetëm për të fjetur ‘edhe pak’? Me
Koha e duhur dhe mbrojtja e nevojshme ndaj ekspozimit në
Vitamina D është një lëndë ushqyese thelbësore që ndihmon në përthithjen e kalciumit dhe promovon shëndetin e kockave dhe imunitetit.
A ndihmon magnezi në humbjen e peshës? Përfitimet befasuese të
Magnezi ka shumë përfitime, të tilla si mbështetja e shëndetit të zemrës, reduktimi i inflamacionit dhe mbajtja e niveleve të
Ndikimi i vitaminës D në organizëm dhe problemet që sjell
Vitamina D është thelbësore për shëndetin e megjithatë shumë njerëz nuk e kuptojnë rëndësinë e saj. Ekspertët thonë se në
Ja dëmet që shkakton kondicioneri në shëndetin e organizmit
Shumica prej nesh i jemi mirënjohës kondicionerit, sidomos në rastet kur temperaturat janë tepër të larta dhe është e pamundur
Shmangia e diabetit të tipit 2 për 4 vite ul
Diabeti tip 2 është një gjendje e zakonshme që mund të rrisë ndjeshëm shpenzimet për shëndetin dhe të kontribuojë në
Ja shenjat që tregojnë se partneri po ju tradhton
Sjellja misterioze e partnerit/es është një tregues kryesor se diçka nuk është në rregull. Hetuesja private me bazë në Norwich
Sondazh: Një e katërta e 20-vjeçarëve përballen me depresion dhe
Pothuajse një e katërta e të rinjve janë përballur me depresion dhe ankth, dhe gjysma i drejtohen një profesionisti për