Kungulli – super perimja e verdhë e vjeshtës
Kungulli është një perim me super veti ushqyese, i pasur me vitamina dhe minerale, por me pak kalori dhe ka
Si të qetësoni dhimbjet e stomakut në vjeshtë
Kur ftohet koha ndër të parët që e ndjen dhe jep sinjalet e tij është organizmi. Kjo është e vërtetë
Shëndeti mendor
Shkruan: Daniell D. Ukaj – psikolog klinik Pse është e rëndësishme të kujdesemi për shëndetin tonë mendor? Ne flasim e
Gjëja që nuk duhet ta bëni kurrë nëse zgjoheni në
Ekspertët kanë paralajmëruar njerëzit për “gjënë më të keqe” që mund të bëjnë kur zgjohen në mes të natës dhe
Sa shumë gjumë është shumë, pse nuk duhet të flini
Gjumi ka efekte të shumta pozitive në shëndet, por duhet të keni parasysh që nuk duhet ta teproni. Neurologu dhe
Alkooli, faktori kryesor i dëmtimit të trurit
Disa nga faktorët e rrezikut për sëmundjet e zemrës mund të jetë i lidhur me rastet e sëmundjes Alzheimer dhe
Nëntë arsye pse duhet të hani limon çdo ditë
Limoni është një nga llojet më të dobishme të frutave që mund ta përdorni në mënyra të ndryshme: nga shtimi
Pse të pini rregullisht kafe është mirë për sistemin kardiovaskular
Një studim i ri ka zbuluar se pirja e rregullt e kafesë nuk çon në rrahje të tepërta të zemrës.