Arbëria TV

Blog Post

Arbëria TV > Shëndetësi
10 këshilla për të reduktuar nivelin e stresit

10 këshilla për të reduktuar nivelin e stresit

1. Mbani një qëndrim pozitiv. 2. Prano faktin që ka ngjarje të cilat nuk mund ti kontrollosh. 3. Tregohu i
Mos i hani këto ushqime nëse keni probleme me veshkat

Mos i hani këto ushqime nëse keni probleme me veshkat

Dieta “inflamatore” mund të dëmtojë njerëzit që kanë sëmundje të veshkave, thotë një studim i ri. Shumë të mira shëndetësore
Sekretet e një jete të gjatë

Sekretet e një jete të gjatë

Sipas një studimi të fundit shprehitë e njerëzve të lumtur janë kryesisht qeshja, përtypja e kafshatës dyzet herë dhe frymëmarrja
S’ndryshon gjendja, në Gjermani vazhdon mungesa e ilaçeve

S’ndryshon gjendja, në Gjermani vazhdon mungesa e ilaçeve

Lista po bëhet gjithnjë e më e gjatë. Në farmacitë gjermane ka mungesa si të shurupit për kollë, edhe ilaçeve
Personat që flenë vonë kanë reagime më të ngadalshme

Personat që flenë vonë kanë reagime më të ngadalshme

Funksioni i trurit i personave që zgjhen herët dhe atyre që flejnë vonë gjatë orëve të ditës së punës është
Gabimi më i shpeshtë që bëjnë nënat e reja kur vendosin fëmijën në gjumë

Gabimi më i shpeshtë që bëjnë nënat e reja kur

Akademia Amerikane e Pediatrisë ka përpiluar një listë me 5 këshilla të thjeshta për t’u ndjekur. Duket se ka shunë
Bëni një gjumë të rehatshëm, pa shqetësime

Bëni një gjumë të rehatshëm, pa shqetësime

Nëse dëshironi të keni jetë të shëndetshëm, atëherë gjithsesi duhet të keni gjumë të mirë dhe të flini pa u
Ushqimet që ju ndihmojnë për të fjetur mirë

Ushqimet që ju ndihmojnë për të fjetur mirë

Nëse keni probleme me gjumin gjatë natës, kjo mund të jetë për shkak të faktit se ju konsumoni darka tepër
Infektohen 2 veta me Covid19

Infektohen 2 veta me Covid19

Gjatë 24 orëve të fundit në Kosovë kanë rezultuar pozitiv me Covi19 dy qytetarë nga 11 testime sa janë kryer
Mollët e gjelbra parandalojnë plakjen dhe ruajnë lëkurën

Mollët e gjelbra parandalojnë plakjen dhe ruajnë lëkurën

Lëkura përveç trajtimeve për zbukurim kërkon edhe një ushqyerje të mirë për të qenë e shëndetshme. Prandaj mollët e gjelbra