Çfarë ndodh nëse nuk hani brumëra për një muaj

Shumë ekspertë të ushqyerjes së shëndetshme fajësojnë grurin për probleme si : luhatjet e humorit, ekzemën, migrenën, psoriazën, plogështinë dhe

Një sërë përfitimesh nga ngrënia e hudhrës

Edhe pse është shumë e shëndetshme, shumë njerëz ende e shmangin ngrënien e hudhrës për shkak të erës së saj.

Përdorni qepën për shëndetin e trurit dhe sistemin nervor

Qepët janë një perime shumë e rëndësishme për shëndetin e organizmit. Ato janë të pasura me fibër, kalium, kalcium por

Çfarë duhet të hani dhe çfarë jo në mëngjes

Cilat ushqime të vijnë ndër mend kur mendon për mëngjesin? Zakonisht, një filxhan kos, një filxhan kafe dhe lëng i

IKSHP: Kujdes nga ndotja e ajrit

Instituti Kombëtar i Shëndetit Publik të Kosovës ka bërë të ditur se ka ndotje të ajrit në Prishtinë. Në një

Dieta me qumësht, ja sa kilogramë mund t’i humbisni në

Nëse ju keni disa kile ekstra dhe ju pëlqejnë produktet e qumështit, atëherë ju duhet të provoni dietën e qumështit.

Çrregullimi bipolar ka një ndikim më të rëndësishëm në jetë

Të kesh çrregullim bipolar – një sëmundje serioze mendore që mund të shkaktojë humor maniak dhe depresiv – mund ta

Në fytyrë shihen shenjat e jotolerancës ndaj ushqimit

Nga racionet e forta rrudhat janë më të theksuara dhe skuqja, pigmentimi rreth mjekrës janë pasojë e mosdurimit të glutenit

IKSHPK me apel për ndotjen e ajrit: Kujdes për personat

Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike të Kosovës ka alarmuar për ndotjen e ajrit. Prandaj, apelon për kujdes, sidomos për personat

Si të dallohet një dhimbje koke e zakonshme nga migrena?

Dhimbjet e kokës nuk janë të rralla. Në fakt, pothuajse të gjithë do të përjetojnë të paktën një dhimbje koke