Kardiologët: Nëse dëshironi të përmirësoni shëndetin e zemrës, praktikoni këto
Disa nga faktorët që ndikojnë në shëndetin e zemrës janë jashtë kontrollit tonë, si gjenetika dhe mosha, por të tjerët,
A e dini se operacioni i duarve është i mundur
Po është e vërtetë! Nëse keni problem me: -Tendinat e dhimbshme dhe të pezmatuara në zonën e dorës, kyçit të
Çfarë mund të ndodhë me trupin tonë nëse pimë kafe
Për shumë njerëz, një mëngjes pa kafe duket i paplotë. Kafeja u jep atyre një rritje energjie shumë të nevojshme,
Gjashtë fakte interesante për shalqirin
1. Shalqiri ka më shumë likopen se domatet Likopen është një antioksidant i fuqishëm që i jep frutave ose perimeve
Këto janë ushqimet ideale para gjumit
Nëse kemi probleme me gjumin, ndoshta vaktet tona para gjumit mund të jenë fajtori kryesor. Zgjedhja e ushqimit mund të
Cilat janë ushqimet më të mira për reduktimin e inflamacionit
Ushqimi që është i mbushur me lëndë ushqyese dhe me pak kalori luan një rol kyç në kontrollin e peshës.
Këto janë problemet shëndetësore që mund t’i shkaktojë koka e
Ekspertët kanë lëshuar një paralajmërim, duke u kujtuar njerëzve që të pastrojnë rregullisht kokat e dushit ose rrezikojnë të përballen
10 mënyra natyrale për të forcuar kujtesën tuaj
Hipertensioni, ose presioni i lartë i gjakut, prek miliona individë në mbarë botën dhe është një faktor i rëndësishëm rreziku