Ecja ul stresin dhe rrit kreativitetin
Një studim ka zbuluar se ecja mund të rrisë produktivitetin dhe kreativitetin, duke përmirësuar përqendrimin dhe ulur stresin. Sipas ekspertëve,
Përfitimet nga lëngu i rrepës
Rrepa është një perime rrënjore, që disa njerëz e pëlqejnë dhe disa jo. Ajo është radhitur si një ndër perimet
7 orë gjumi për mbi shëndetin e përgjithshëm
Një hulumtim i ri tregon se gjumi i mjaftueshëm është thelbësor për një shëndet të mirë fizik dhe mendor. Sipas
10 orë ulur dëmtojnë zemrën edhe nëse merreni me aktivitete
Studimi i fundit ka zbuluar një lidhje mes kohës së kaluar ulur dhe rrezikut të rritur për probleme me zemër
Pse nuk duhet të bëni kurrë një dush të nxehtë
Edhe pse mund të duket si një mënyrë e këndshme për t’u çlodhur, marrja e një dushi të nxehtë menjëherë
Çfarë është rezistenca ndaj antibiotikëve dhe përse konsiderohet një kërcënim
Mjekësia po përballet me sfida të reja mbi përdorimin e antibiotikëve. Shpesh herë janë përdorur keq, duke i pezulluar në
Si të shmangni mikrobet gjatë udhëtimit
Udhëtimi ju ekspozon ndaj mikrobeve në hapësira të mbyllura, zona të mbipopulluara dhe sipërfaqe që preken shpeshherë, duke rrezikuar sistemin
Sindroma kardiake e festave: Çfarë duhet të dini?
Gjatë sezonit të festave, konsumimi i shtuar i alkoolit mund të çojë në një gjendje të quajtur sindroma kardiake e