Një superfrut i ri? Shkencëtarët zbulojnë truk të thjeshtë për

Një studim i Universitetit të Floridës sugjeron se ruajtja e portokalleve të kuqe në temperatura të ftohta rrit përfitimet e

Ushqimet më të mira për forcimin e kujtesës dhe parandalimin

Kujtesa është aftësia e organizmit për të koduar dhe depozituar informacione, në mënyrë që ato të riprodhohen dhe përdoren më

Këto perime dhe fruta nuk duhet t’i mbani bashkë

Sigurisht ju ka ndodhur që kur të bëni pazar karroca juaj të jetë e mbushur me shumë llojshmëri ushqimesh. Por

Kikirikët parandalojnë diabetin

Kikirikët përveçse janë të shijshëm e shumë të popullarizuar kanë edhe shumë përfitime shëndetësore. Përfitimet prej këtij fruti përfshijnë parandalimin

Përfitimet nga kripa e Himalajeve

Në një studim të publikuar në Journal of Herbal Medicine, hulumtuesit kanë dalë në përfundimin se kripa e himalajës së

Pse zgjedhim ushqime të ëmbla apo të kripura në mëngjes

Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, ku organizmi merr furnizimin e duhur me ushqyes për të pasur një

Përfitimet e të ngrënit tranguj çdo ditë

Trangujt janë të shijshëm kur vendosen në senduiç, në sallata, meze, kur kriposën, e në shumë situata të tjera. Përveç

Shpëtoni nga fryrja me këto 4 përbërës

Kjo është një recetë shumë popullore për të hequr toksinat nga trupi, për të humbur peshë dhe për të parandaluar

Hani natën nëse dëshironi të shtoni peshë

Ushqimi gjatë natës mund të ndihmojë në rritjen e peshës, thonë shkencëtarët amerikanë të cilët kanë studiuar efektin e ngrënies

Sa më shumë net pa gjumë, aq më të dobët

Gjumi nuk është një gjendje e pavetëdijshme, por më tepër se aq, një gjendje prehjeje mendore dhe trupore. Një zbulim