Pse qajmë kur jemi të lumtur?
A keni qenë ndonjëherë kaq i lumtur që kjo ndjenjë ju ka sjellë lot gëzimi? Edhe pse duket paradoksale, gjatë
Metoda për të larguar yndyrën në gjak
Niveli i lartë i yndyrave në gjak rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe rezistencën ndaj insulinës, po ashtu përbënë
Luftoni celulitin me disa rregulla të thjeshta
Celuliti është një nga problemet më të shpeshta me të cilat përballemi çdo ditë. Në mënyrë që ta luftoni celulitin
Për lumturi nevojiten vetëm 15 minuta në ditë
Kush është njeriu më i lumtur në botë? Nëse këtë pyetje e bëni në Google, emri Matthieu Ricard do të
5 Ushqimet më të shëndetshme të vjeshtës
Vjeshta është stina ideale për shumë fruta, zarzavate peshk, ushqime të nëntokës, të cilat mund të na ndihmojnë të humbasim
Falni njerëzit, i bën mirë zemrës!
Duhet të dish të falësh, studiuesit të bazuar në studime të mirëfillta shkencore që e sugjerojnë një gjë të tillë;
Çfarë të përdorni për thembra të çara
Thembrat e çara mund të shkaktojnë një sërë problemesh në jetën e përditshme. E këto duke filluar që nga vështirësitë
Niseni mëngjesin shëndetshëm me një lugë mjaltë
Ajo çfarë hani si të zgjoheni nga gjumi është tejet e rëndësishme për organizimin tuaj gjatë ditës. Niseni ditën mbarë