Strategji – si të jemi të respektuar në jetën tonë

Në shtëpi, në punë dhe në përgjithësi në jetë: marrja e respektit dhe konsiderimi nga të tjerët është themelor për

Ngrënia e thonjve ul imunitetin

Kur i fusni thonjtë në gojë, nuk ekzistojnë kufij për baktere dhe viruse dhe për hyrjen e tyre në organizëm,

Këshilla për një gjumë të rehatshëm

Të gjithë jemi të vetëdijshëm se sa i rëndësishëm është një gjumë i mirë dhe i rehatshëm. Ai na shpëton

Tri arsyet kryesore që çojnë në fundin e një martese

Ndërkohë që shumë çifte sot kanë kremtuar dashurinë dhe i kanë premtuar njëri-tjetrit dashuri të përjetshme, disa të tjerë kanë

7 rregulla themelore të etikës që duhet t’i dini dhe

Zakonet e mira janë po aq të ndryshme sa njerëzit që i shfaqin ato. Eskimezët fërkojnë hundët kur përshëndesin njëri-tjetrin,

Largojeni stresin para gjumit

Mund të jetë e vështirë të bini në gjumë, nëse jeni të pushtuar nga stresi. Në fakt, stresi mund të

Për trup të shëndetshëm – konsumoni dardha

Dardha është një nga frutet që lidhet ngushtë me peshën e ulët të trupit. Sipas një studimi të ri është

Si t’i bëni pastat e shëndetshme dhe me më pak

Pastat janë të shëndetshme, por varet se me çka i kombinoni ato. Por, përderisa makaronat janë të shëndetshme në vetvete

Efektet e pabesueshme të sodës së bukës

Pjesa më e madhe e njerëzve në ditët e sotme nuk i marrin edhe aq shumë në konsideratë vlerat e

Këshilla për t’i zvogëluar dhimbjet në qafë

Sipas studimit të bërë nga Asociacioni Osteopatik Amerikan , dhimbja e qafës ishte e treta në listën e dhimbjeve më të