Këto janë ushqimet që ndihmojnë në ndërtimin e muskujve
Nëse po mundoheni të ndërtoni muskuj dhe të largoni kilet e tepërta, atëherë ushtrimet janë çelësi. Mirëpo po aq të rëndësishme sa
Si të “shëroheni” nga varësia ndaj telefonit?
Çdo ditë e më shumë, njerëzit po harrojnë të shijojnë jetën e tyre reale duke u pleksur me atë virtualen,
Majdanozi, vlerat e rralla për veshka të shëndetshme
Kërci dhe kockat e konsumuara riparohen në pa kirurgji! Majdanozi përmban minerale si kalciumi, hekuri dhe sulfuri. Majdanozi është një
Për 10 gjëra s’duhet dhënë asnjëherë llogari, sipas një psikologu
Shumë nga vendimet tona shkaktojnë pyetje dhe komente nga njerëzit e tjerë, familjarë, miq, apo persona të afërm që për
Trajtimi me portokall për flokë të shëndetshëm
Portokallet padyshim që janë një nga frutat të cilat ofrojnë përfitime të shumta shëndetësore për trupin tuaj. Ky frut jo
Lëngu i fuqishëm për pastrimin e gurëve në veshka dhe
Shalqini është i mirë sepse stimulon heqjen e gurëve në veshka. Statistikat botërore thonë se 1 në 10 njerëz
Si të ulni tensionin e lartë me limon dhe hudhër
Tensioni i lartë i gjakut është një problem shumë i përhapur shëndetësor. Nëse nuk trajtohet siç duhet, hipertensioni mund të
Sa feta bukë ju duhen në ditë – Cila bukë
Të dhënat e Eurostat tregojnë se shpenzimet e shqiptarëve për bukë dhe drithëra janë shumë të larta në raport me