Dieta pa karbohidrate dhe yndyra nuk ua zgjatë jetën
Sipas një studimi, efekti i dietave që përfshijnë konsumimin e ushqimeve që nuk përmbajnë karbohidrate dhe yndyra është ekzagjeruar, shkruan Dailymail.
Arsyet pse duhet të bëni dush të ftohtë
Ekspertët e shëndetit thonë se dushi me ujë të ftohtë ofron përfitime të rëndësishme për trupin e njeriut, pesë prej
Çfarë ndodhë nëse ju dridhen duart
A ju dridhen duart, çfarë ndodhë? Me siguri asgjë. Një “destabilizim” në duar është krejt normale, e këtë e shkakton
Çfarë sasie e vezëve është e shëndetshme?
Nëse ju e servirni atë me proshuta dhe shumë feta djathë, atëherë do të mbusheni me kalori dhe yndyra
Verërat dhe ushqimet, kombinimet e duhura për këtë verë
Vera është stina e ushqimeve të shpejta, të freskëta dhe gatimeve që e përjashtojnë përdorimin e yndyrave, po ashtu është
Dobitë nëse hani dardha çdo ditë
Dardha është një nga ato fruta e cila ka numër të madh të fibrave. Kështu pemët dhe perimet që kanë
Ushqimet që nuk duhet të përzihen me ilaçe
Disa ushqime mund të ndalojnë efektin e ilaçeve, ose në rastin më të keq mund të kenë efekte anësore
Metodat që i përdorin profesionistët për ta larguar stresin
Psikologët janë specialistët që na ndihmojnë të zgjidhim probleme, të kapërcejmë frikën dhe të qartësojmë ndjenjat tona në mënyrë që