Të vendosësh për të bërë seks pa prezervativ është një vendim i madh, kështu që sigurohuni mirë për rrethanat që keni. Kur jeni vërtet të dashuruar me dikë, mund të jetë joshëse të bëni gjithçka që duhet për ta bërë atë person të lumtur. Por nëse nuk kujdeseni për nevojat dhe shëndetin tuaj, thjesht përpjekja […]
Real Madrd po e shikojnë Jeremie Frimpong si një mundësi për të zëvendësuar Dani Carvajalin. Sipas “Fichajes”, klubi spanjoll do të jetë në garë me Liverpool, Bayern Munchen e Manchester City për shërbimet e tij. Frimpong tregoi paraqitje masive me Bayer Leverskusenin në sezonin e kaluar, duke qenë faktor kyç në fitimin e titullit. 23-vjeçari […]
Prodhimet e qumështit Qumështi nuk i bën mirë fytyrës! Një studim i fundit nga Akademia Amerikane e Dermatologjisë tregon se mund të ketë një lidhje midis konsumit të qumështit dhe daljes së akneve. Fajin e kanë hormonet tek produktet e qumështit. Sheqeri Ja një tjetër arsye pse duhet të hiqni dorë nga sheqeri. Ai shkakton […]
Nuk jeni të vetmit që ëndërroni të flini 8 orë gjumë. Gati 60% e amerikanëve po luftojnë me pagjumësinë. Si rezultat, shumë prej nesh fokusohen në këshillat rreth gjumit. Problemi është se ilaçet nuk japin shumë rezultate dhe efekti i tyre zvogëlohet me kalimin e kohës, por për fat të mirë ekspertët premtojnë se mund […]
Ministria e Shëndetësisë ka marrë vendim për anulimin e listës së çmimeve të barnave, e cila ishte diskutuar edhe në Kuvendin e Kosovës. Ministri i Shëndetësisë, Arben Vitia, ka thënë se anulimi është bërë për shkak se i ka vërejtur disa probleme në këtë listë, ani se nuk ka qenë përfundimtare. “Ka pas një listë […]
Gati 1 në 5 persona ka çrregullim ankthi, kështu që ka shumë shanse që të njihni dikë me ankth. Ekziston një shans po aq i mirë që të keni qenë një mbështetje për të dashurin ose kolegun tuaj – dhe të keni t’i keni thënë ose bërë gjëra që ata i kanë perceptuar si jo […]
Sipas ekspertëve të shëndetit një pjesë e konsiderueshme e njerëzve nuk marrin mjaftueshëm vitaminë D. Dhe kjo është mjaft shqetësuese duke pasur parasysh që vitamina D luan një rol kaq të rëndësishëm në organizëm. Mungesa e saj mund të shkaktojë simptoma të tilla si dobësi të muskujve, dhimbje të kockave dhe ndryshime të humorit. Shumë […]
Një studim i kohëve të fundit ka zbuluar disa ushqime që reduktojnë ndjeshëm gërhitjet gjatë natës. Sipas studiuesve, jo gjithçka varet vetëm nga mënyra e të fjeturit, por një ndikim të madh kanë edhe ushqimet që konsumon para gjumit. Disa metoda të lidhura me ushqimet mund të jenë zgjidhja ideale, nëse gërhisni gjatë natës. Megjithatë, […]
Të gjithë duam të jemi të pastër dhe të shëndetshëm edhe në pjesët tona intime, por mjekët kanë vënë re se disa zakone të përditshme mund të dëmtojnë higjienën intime, por edhe mund të kthehen në probleme më serioze nëse nuk tregohemi të kujdesshëm. Dr. Robbie, nga klinika ‘Carlton Yard’ me qendër në Toronto, ka […]
Ne shpesh e fajësojmë veten për konsumimin e tepërt të sheqerit. Por në fakt edhe ata që janë të vetëdijshëm se si funksionojnë hormonet dhe neurotransmetuesit që nxisin dëshirën për sheqerna, e kanë të vështirë ta luftojnë këtë gjë. Megjithatë është plotësisht e mundur të mësoni të zvogëloni dhe të kontrolloni sasinë sheqerit që konsumoni. […]