Çaj apo kafe në mëngjes? Ekspertët shpjegojnë se cila është zgjedhja më e mirë
Shumë njerëz e nisin ditën me një filxhan kafe ndërsa shumë të tjerë preferojnë një çaj. Si kafeja po ashtu dhe çaji janë të mbushura me përbërës që janë të dobishme për trupin. Por cila është zgjidhja më e shëndetshme? Kafeja është një burim i mirë i polifenoleve antioksidantë dhe kafeinës, dhe të gjitha ato […]