Një Rusi agresive, një Kinë që e ndjen veten më të fortë, një Lindje e Mesme në konflikt dhe marrëdhëniet e brishta në rang botëror, të nevojshme për të përballuar këto sfida, janë çështje kryesore të politikës së jashtme që as presidenti Joe Biden dhe as ish-presidenti Donald Trump nuk i anashkalojnë dot, pavarësisht se […]
Real Madrid thuhet se është afër nënshkrimit të sensacionit të River Plates, Franco Mastantuono për 25 milionë euro këtë verë. Los Blancos janë të prirur të vazhdojnë të synojnë talentët e ri më të mirë në futboll, me interes të veçantë për adoleshentët e Amerikës së Jugut. Mesfushori argjentinas është shfaqur si një nga lojtarët […]
Manchester United ka identifikuar një tjetër lojtar teksa po vazhdojnë kërkimet në tregun e transferimeve në kërkim të një mesfushori. “Djajtë e Kuq” pritet që të bëjnë disa blerje këtë verë pasi Sir Jim Ratcliffe dhe ekipi i tij do të synojnë të përmirësojnë performancën e ekipit pas një sezoni zhgënjyes. Ata i kanë dhënë […]
Arra, lajthia, bademi, fëstëku e shumë fruta të tjera vajore po rekomandohen shumë nga mjekët. Arra është njëra nga këto fruta që përdoret mjaft dhe për shkak të përmbajtjes së saj plot vitamine ka efekte pozivitive në shëndet, pasi përmban karbohidrate albumine dhe minerale. Një grusht fistëk në ditë shërben si parandalim i mirë […]
Gratë me të vërtetë flenë më keq se burrat, tregon një studim. Dhe shkencëtarët mendojnë se kjo është për shkak se ora e trupit të tyre funksionon rreth gjashtë minuta më shpejt. Kjo do të thotë se ata nuk janë të sinkronizuar me mjedisin e tyre, gjë që luan rol në lidhjen e tyre të […]
Frutat nuk janë vetëm të shijshme, por luajnë një rol të rëndësishëm në ruajtjen e shëndetit të përgjithshëm dhe mbështetjen e qëllimeve për humbje peshe. Falë përmbajtjes së tyre të lartë të fibrave, kalorive të ulëta dhe përbërjeve unike që nxisin djegien e yndyrës dhe ngopjen, disa lloje frutash dihet se reduktojnë yndyrën e barkut. […]
Mëngjesi është vakti kryesor për të filluar dietën tuaj në një mënyrë të shëndetshme. Problemi qëndron se ne shpesh bëjmë gabime duke e kthyer këtë vakt në një formë të paekuilibruar, sepse mund të përfshijmë shumë sheqer, yndyrë dhe shumë kalori. Ja se si mund t’i rregullojmë këto gabime: 1.Merrni ushqime të pasura në proteina […]
Kryetari i PDSH’së në Maqedoninë e Veriut, Menduh Thaçi, ka folur edhe për kryeministrin e Kosovës, Albin Kurti, pasi në zgjedhjet presidenciale dhe parlamentare në Maqedoninë e Veriut, Kurti u pozicionua kah VLEN’i, kundërshtarët politikë të Frontit Evropian ku bën pjesë edhe Menduh Thaçi. Por, Thaçi tha se Albin Kurti nuk e ka me të, […]
Khvicha Kvaratskhelia, lojtari kryesor i Gjeorgjisë, ka rrëfyer shumë herë se ka idhull Cristiano Ronaldon dhe tani po përgatitet të përballet me Portugalinë, me shpresën që “ylli” i luzitanëve të mos pushojë, por të jetë në fushë përballë tij. “Unë nuk jam në ankth. Por kjo është diçka për të cilën kam ëndërruar, duke luajtur […]
Forcat izraelite kanë vrarë të paktën 24 palestinezë në tri sulme të ndara ajrore në Qytetin e Gazës më 25 qershor. Në mesin e të vrarëve është edhe motra e Ismail Haniyeh, shefit të Hamasit – grupit palestinez të shpallur organizatë terroriste nga Shtetet e Bashkuar dhe Bashkimi Evropian – thanë zyrtarët e shëndetësisë në […]