Rusia e sulmoi të dielën kryeqytetin e Ukrainës me dhjetëra dronë, duke i vazhduar bombardimet shkatërruese ndaj Kievit dhe rrjetit të tij energjetik, thanë zyrtarët. Derisa nuk u raportua për viktima në Kiev, në qytetin jugor të vendit, Herson, u vranë të paktën njerëz dhe u plagosën shtatë të tjerë nga sulmet ruse, tha guvernatori […]
Po kërkoni destinacionin më të mirë për të udhëtuar, me diell dhe plazhe me rërë? Ky vend i vogël i ka të gjitha, përfshirë fluturimet vajtje-ardhje për vetëm 24 paund, është e vështirë t’i thuash jo…, shkruan Christine Younan në një artikull të botuar në të përditshmen britanike “The Mirror”. Ndërsa moti në Britaninë e […]
Krim familjar në Angelohori të Selanikut mëngjesin e së dielës, me një 46-vjeçar që vrau gruan e tij 60-vjeçare dhe plagosi djalin e tyre, i cili doli për ta mbrojtur. Ngjarja thuhet se ka ndodhur në shtëpinë e familjes kur çifti, 46-vjeçari me origjinë shqiptare dhe gruaja e tij 60-vjeçare rome, nisën të debatonin. Sherri […]
Një modele qëlloi bashkëshortin e saj pesë herë përpara se ta kthente armën kah vetja në një vrasje-vetëvrasje tronditëse në një ballkon, shkruan Daily Mail për tragjedinë në SHBA. Sabrina Kasniqi, 27 vjeç e vrau Pajtim Kasniqin, 34 vjeç, në katin e 45-të të ndërtesës luksoze Beach Club II Hallandale me pamje nga plazhi Hallandale, […]
Presidenti i Ukrainës, Volodymyr Zelensky është takuar sot me presidentin e ri të Këshillit të BE-së, Antiono Costa në Kiev. Costa është shoqëruar bashkë me përfaqësuesen e re të lartë për punët e jashtme, Kaja Kallas, shkruan SkyNews. Zelensky tha se lufta e presidentit rus, Vladimir Putin është “gjithashtu kundër një Evrope të bashkuar” dhe […]
Ministri i Punëve të Brendshme, Xhelal Svecla së bashku me ministrin e Pushtetit Lokal, Elbert Krasniqi, janë duke qëndruar në fshatin Varagë të Zubin Potokut. Ata janë duke u informuar për së afërmi nga ekspertët e fushës, në lidhje me gjendjen në kanalin e Ibër-Lepencit.
Policia e Kosovës ka kryer bastisje nëpër lokacione të ndryshme drejt ndriçimit të rastit Bastisjet janë zhvilluar në Varagë të Zubin Potokut, ka bërë të ditur zëvendësdrejtori i Policisë së Kosovës për rajonin e Veriut, Veton Elshani. “Janë kry bastisje, përreth vendit ku ka ndodhur sulmi. Nuk ka të arrestuar. Është kontrolluar terreni përreth”, ka […]
Një studim i fundit ka zbuluar se gjumi i parregullt çdo ditë është ‘i lidhur fort’ me një rrezik më të lartë të goditjes në tru, sulmit në zemër dhe dëmtimit të zemrës me 26%. Sipas tyre, edhe nëse bëni 8 orë gjumë, nuk mjafton të kompensoni dëmet që shkakton ndryshimi i vazhdueshëm i kohës […]
Shumë njerëz kanë probleme me përqendrimin në mëngjes, gjë që ekspertët e lidhin me një gjendje të njohur si “inercia e gjumit”. Psikologia Rachel Goldman shpjegon për Parade se është “një gjendje e përgjumur në të cilën truri është ende duke u përshtatur me kalimin nga gjumi në zgjim, gjë që ngadalëson përpunimin dhe e […]
Mëngjesi i shëndetshëm , pa dyshim, do t’ju mbështesë në ndërtimin e masës muskulore dhe mbajtjen e sistemit tuaj imunitar të fortë. Rritni marrjen e proteinave Ngrënia e proteinave është veçanërisht e rëndësishme, pasi tretet më shumë sesa karbohidratet, që do të thotë se do të ndiheni më të ngopur për më gjatë. Përveç kësaj, […]