Vjeshta është më shumë ndryshime. Ashtu siç e ndërrojmë stilin e veshjes duhet të ndërrojmë edhe mënyrën e ushqyerjes. Ju mund të pyetni pse? Sepse trupi jonë duhet të ndryshojë në bazë të stinëve. P.sh të hamë sallatë gjatë dimrit është sikur të veshim bikini në këtë stinë, kur temperaturat janë të ulëta. Por, çka […]
Jo të gjithë arrijnë të shkaktojnë një ndryshim në gjendjen e të tjerëve, janë të paktë ata që e kanë guximin dhe vullnetin të bëjnë përpjekje të përmirësojnë gjendjen emocionale dhe shpirtërore të atyre rreth vetes me gjeste të vogla ose të mëdha përmes së njerëzishmes. Për të kryer këto akte altruizmi është e nevojshme […]
Sasia e tepërt dhe e vogël e gjumit mund ta dëmtojnë trurin tuaj. Një studim i publikuar në revistën “Sleep” ka përfshirë më shumë se 40 mijë njerëz nga anë e mbanë bota për ta kompletuar një anketim online dhe një seri të testimeve të aftësive mendore, siç është arsyeja, kujtesa dhe aftësitë verbale. Ata […]
“Vetë Serbia, pa presion, mori përsipër mbrojtjen e popullit serb. Kjo gjithashtu na jep forcë. Sot është një ditë historike, sepse erdhi presidenti i Serbisë, Aleskandar Vuçiq”. Kështu tha presidenti i Bosnje-Hercegovinës nga entiteti i Republikës Srpska Milorad Dodik gjatë ceremonisë së hapjes së Shtëpisë Shëndetësore “Srbija” në BeH. “Kemi realizuar shumë projekte të […]
Përkundër deklarimeve të ministres së Arsimit, Arbërie Nagavci, se fillimi i vitit të ri shkollor ka nisur pa shqetësime, ndryshe kanë thënë nga Komuna e Vushtrrisë. Drejtori i Arsimit të kësaj komune, Albanez Tahiraj, ka thënë se i kanë paraqitur shqetësimet e tyre tek Ministria e Arsimit, pasi që një numër i madh i nxënësve […]
Domatet janë të pasura me një substancë të quajtur likopen. Kjo substancë u jep ngjyrën e kuqe domateve dhe i mbron ato nga rrezet ultraviolet të diellit. Pothuajse në të njëjtën mënyrë mund të mbrojë edhe qelizat tuaja nga dëmtimet. Domatet janë të pasura në kalium, vitaminat B dhe E dhe lëndë të tjera ushqyese. […]
E dimë që shumë prej jush pëlqejnë të qëndrojnë gjatë natën dhe të shtrihen shumë vonë për të fjetur. Megjithatë, është shumë e dobishme për ju që të zgjoheni herët në mëngjes, për t’u përgatitur për ditën. Ju duhen të paktën shtatë orë gjumë, për t’u ndjerë mirë dhe të plotësuar gjatë ditës. Dritare.net ju […]
Për Ronela Hajatin 2 shtatori është një datë speciale. Këngëtarja e njohur feston sot ditëlindjen dhe bën 35 vjeçe. “Gëzuar ditëlindjen për mua. Jam shumë krenare për veten time”, është urimi që Ronela i ka bërë vetes në profilin e saj në “Instagram”. Ajo ka ndarë me ndjekësit disa fotografi, ku sigurisht nuk mungojnë urimet […]
Sekretarja e Përgjithshme e Partisë Demokratike të Kosovës (PDK), Vlora Çitaku, ka reaguar pas përleshjes së fundit me armë zjarri në Prishtinë, ku mbeti i vrarë një person dhe pesë të tjerë janë plagosur. Çitaku ka theksuar se në vend janë forcuar bandat kriminale dhe ka pyetur se ku janë ministri i Brendshëm dhe […]
Imer Imeri, mbështetës i LDK-së gjatë luftës, i cili po dëshmon në Gjykatën Speciale në Hagë në procesin gjyqësor ndaj Hashim Thaçit, Kadri Veselit, Rexhep Selimit dhe Jakup Krasniqit, iu drejtua ish-krerëve të Ushtrisë Çlirimtare të Kosovës, ndërsa përmendi vrasjen e vëllait të tij, aktivistit të LDK-së, Haki Imeri në nëntor të vitit 1999. […]