Helen M Rasmusen, një studiues në Universitetin e Cambridge, në një raport të saj të vitit 2013 zbuloi se spinaqi është një burim i pasur i beta-karotenit, luteinës dhe ksantenit, të cilët janë të dobishëm për shikimin. Beta-karotene, në spinaq, ndihmon në përmirësimin e shëndetit të syve. Gjithashtu, spinaqi mund të parandalojë mangësitë e vitaminës […]
Mishi i pulës është ushqimi më i përdorur në botë dhe për mijëra vjet. Ka lloje të ndryshme të pulave dhe përfitimet shëndetësore që jep mishi i tyre varet nga mënyra se si janë rritur. Duke qenë e njohur në të gjithë botën për përmbajtje të proteinave, pulat kanë një gamë të gjerë të përfitimeve […]
Mbizotëruar ushqimet me kalori, një sasi të madhe mishi dhe ushqime të tjera yndyrore që tradicionalisht i teprojmë në këtë kohë të vitit. Pushimet janë një periudhë e shijimit të tepërt të ushqimit. Ditët e fundit, në tryezë kanë Për të korrigjuar efektet e ngrënies së tepërt, është e nevojshme të pasurohet menyja me ushqime […]
Farat Chia janë fara të vogla të zeza nga bima Salvia Hispanica e cila bën pjesë në të njëjtën familje botanike të sherbelës. Ato janë të vogla, krokante dhe pa shije ama nga ana tjetër, janë shumë të pasura me ushqyes, sidomos me fibër e cila ndihmon me ngopjen dhe ndjesinë e plotësisë. Farat chia përmbajnë gjithashtu […]
Arrat janë shumë të pasura me acidet yndyrore omega-3 të cilat mbrojnë shëndetin e zemrës dhe trurit. Ato e ulin rrezikun e sëmundjeve të trurit, sëmundjes së Alzheimerit si dhe skelerozës. Arrat janë të vetmet që përmbajnë sasi të lartë dhe natyrale të omega-3 me bazë bimore, dhe acidit alfa linolenik, për të cilat trupi […]
Rich Homie Quan, një reper amerikan, emri i vërtetë i të cilit është Dequantes Lamar, ka vdekur në moshën 34-vjeçare . Spitali “Grady Memorial” njoftoi të enjten mjeken e qarkut Fulton se reperi kishte vdekur dhe shkaku nuk dihet ende. Autopsia është caktuar për sot. Sipas TMZ-së , Rich vdiq në shtëpinë e tij në […]
Bashkimi Evropian ka nevojë për bashkëpunim më të ngushtë për tregjet dhe mbrojtjen, por jo për çështje politike siç është emigracioni, ku dallimet e mëdha mes vendeve e bëjnë të pamundur një gjë të tillë, tha të premten kryeministri i Hungarisë, Viktor Orban. “Ka çështje, madje çështje ekzistenciale, për të cilat ne nuk kemi zgjidhje […]
Presidentja e Kosovës, Vjosa Osmani, pas takimit me kryediplomatin turk, Hakan Fidan, ka njoftuar se bashkë kanë diskutuar për potencialin e bashkëpunimit, në fushën e politikës së jashtme dhe mbrojtjes. Osmani, po ashtu, ka treguar se përkushtim i përbashkët i dy shteteve, do të vazhdojë të mbetet forcimi i partneritetit mes tyre. “Në takim me […]
Emisari i BE-së për dialogun Kosovë-Serbi, Miroslav Lajcak, ka qëndruar sot në Prishtinë me ftesë të zëvendëskryeministrit Besnik Bislimi. Lajcak në Qeveri pas takimit me kryenegociatorin Bislimi, s’ka pranuar që të tregojë datën për të cilën janë pajtuar të takohen në Bruksel kryenegociatorët. Pas pyetjes së gazetarit, Lajcak ka thënë se do ta zbulojë […]
Zyrtari i LDK-së, Visar Azemi, ka reaguar pasi Ministria e Infrastrukturës ka ndarë përmes një tenderi njëburimor edhe 46 mijë euro shtesë për projektin e Urës së Badovcit. Azemi thotë se përmes procedurës së negociuar është nënshkruar edhe kontrata për rrugën nacionale N9 deri në Gjakovë, segmenti Rakovinë-Klinë. Zyrtari i LDK-së thotë se kjo praktikë […]