Sipas një studimi në Penn State University në Pensilvani të Shteteve të Bashkuara të Amerikës, me udhëheqës Doktor Penny Kris Eteron, thuhet se konsumimi çdo ditë i arrave lufton sëmundjet e zemrës.
Sipas ekspertit Penny Kris Eteron, të konsumojmë arra ose vaj arrash për katër ditë rresht, zvogëlojmë rrezikun e sëmundjeve të zemrës.
Duke konsumuar vetëm tre lugë gjelle vaj arrash do të ndodhë që enët e gjakut të përmirësohen brenda katër orësh, shkruan noa.al. Prandaj mos i ndani nga konsumimi.