Forconi trupin tuaj me 5 pijet që do ju ndihmojnë të rrisni imunitetin dhe shëndetin!
Lëng Portokalli
Lëngu i portokallit është një burim i shkëlqyer i vitaminës C, kaliumit dhe acidit folik, duke ofruar shumë përfitime për shëndetin tuaj. Ai ndihmon në parandalimin e anemisë dhe përmirëson aftësinë e trupit për të përthithur hekurin. Po ashtu, forcon sistemin tuaj imunitar, duke ju mbajtur të fortë dhe të mbrojtur ndaj infeksioneve.
Pije Smoothie Jeshile
Smoothies jeshile të pasura me perime me gjethe si spinaqi, lakra jeshile dhe kale, janë të mbushura me vitamina dhe minerale të rëndësishme. Ato jo vetëm që kontribuojnë në forcimin e imunitetit, por gjithashtu mbështesin procesin e tretjes dhe ofrojnë fibra të nevojshme për një ushqyerje të shëndetshme.
Çaji Jeshil
Çaji jeshil është një burim i shkëlqyer i polifenoleve, substancave antioksidante që ndihmojnë në luftimin e radikaleve të lira të dëmshme, të cilat janë të lidhura me zhvillimin e kancerit dhe sëmundjeve kardiovaskulare. Përdorimi i çajit jeshil mund të përmirësojë shëndetin e zemrës dhe të mbrojë trupin nga dëmet oksidative, duke forcuar sistemin tuaj imunitar.
Lëng Xhenxhefili
Xhenxhefili ka veti antioksidante dhe anti-inflamatore të njohura, të cilat ndihmojnë në ruajtjen e një sistemi imunitar të shëndetshëm. Një gotë lëng xhenxhefili mund të balancojë nivelet e sheqerit në gjak, të rrisë energjinë, dhe të ulë lodhjen dhe letargjinë, duke ju ndihmuar të qëndroni të freskët dhe të energjizuar gjatë gjithë ditës.
Kamomili
Kamomili është një pije qetësuese ideale për të luftuar stresin, migrenën, nevralgjinë dhe marramendjen. Ai është gjithashtu shumë i dobishëm për të luftuar pagjumësinë dhe për të forcuar sistemin imunitar. Kamomili mbështet gjithashtu funksionin e tretjes dhe ka veti antispazmatike, duke ju ndihmuar të relaksoheni dhe të reduktoni inflamacionet e trupit.