Shumë pjesë të SHBA-së vazhdojnë të përballen me nxehtësinë dhe lagështinë ekstreme. Kjo mund të parandalojë që trupi të ftohet, duke rritur rrezikun e ngërçeve të nxehtësisë, lodhjes dhe goditjes nga nxehtësia.
Dr. Jesse Bracamonte, një mjek i mjekësisë familjare në Mayo Clinic, thotë se nxehtësia ekstreme dhe lagështia e lartë mund të jenë një përzierje e rrezikshme.
“Nxehtësia e lartë dhe lagështia e lartë mund ta vënë një person në rrezik për sëmundje serioze nëse njerëzit nuk janë të kujdesshëm. Nxehtësia mund të ndikojë në trupat e njerëzve duke rritur temperaturën e trupit dhe aftësinë për të djersitur, dhe të shkaktojë dehidrim që mund të shkaktojë probleme të mëtejshme mjekësore dhe probleme që pasojnë dhe përfundimisht mund të çojë në rraskapitje nga nxehtësia, në disa raste, sëmundje të rënda të nxehtësisë, të njohura si goditje nga nxehtësia”, thotë Dr. Bracamonte.
Simptomat e sëmundjeve të lidhura me nxehtësinë
Sëmundjet e lidhura me nxehtësinë mund të jenë serioze. Ato përfshijnë skuqje të nxehtësisë, ngërçe nga nxehtësia, lodhje nga nxehtësia dhe goditje nga nxehtësia, shkruan Medical Xpress, transmeton Gazeta Shneta.
“Sëmundja mund të jetë diçka e lehtë, siç janë ngërçet e nxehtësisë, që zakonisht është faza e parë që përbëhet nga ngërçe dhe dhimbje barku në disa raste. Më pas mund të përparojë në rraskapitje nga nxehtësia, që është nauze, pamundësi mbushëse për t’u ftohur, rritje e ngrohtësisë, ngërçe, etj. dehidrim ose dehidrim i lehtë”, thotë ai.
“Dhe kjo mund të bëhet e rëndë, dhe kjo njihet si goditje e nxehtësisë, e cila mund të shkaktojë çorientim, konfuzion, aftësi për të ftohur veten, të përzier dhe të vjella”, deklaroi ai.
Lodhja nga nxehtësia ndodh kur trupi humbet shumë ujë ose kripë nga djersitja e rëndë ose dehidratimi, zakonisht pasi është aktiv në vapë. Goditja nga nxehtësia është më serioze dhe ndodh kur trupi mbinxehet dhe nuk mund të ftohet.
Çfarë duhet të bëni për sëmundjet që lidhen me nxehtësinë
Kërkimi i kujdesit në kohë për sëmundjet e lidhura me nxehtësinë është thelbësore. Duhet të përpiqeni të ftoheni shpejt, të pini lëngje të freskëta dhe të qëndroni jashtë nxehtësisë derisa simptomat tuaja të përmirësohen.
“Nëse keni simptoma të ngërçeve të nxehtësisë ose rraskapitjes nga nxehtësia, është e rëndësishme të qëndroni të ftohtë”, thotë Dr. Bracamonte.
Kërkoni një vend të freskët, me hije, shkoni brenda dhe pini lëngje. Konsideroni edhe pijet sportive që përmbajnë lëngje hidratuese të elektroliteve – thjesht shikoni përmbajtjen e madhe të sheqerit.
Nëse mendoni se dikush ka lodhje nga nxehtësia, veproni shpejt për të parandaluar goditjen e nxehtësisë – e cila mund të jetë kërcënuese për jetën.
Zhvendoseni ato në një zonë me hije ose të freskët.
Shtroni ato dhe ngrini këmbët e tyre.
Lironi rrobat e ngushta.
Jepini atyre lëngje të freskëta për të pirë.
I ftohni me ujë dhe një ventilator.
Monitoroni me kujdes gjendjen e tyre.
Shenjat e goditjes nga nxehtësia përfshijnë:
Temperatura e lartë e trupit (104°F ose më e lartë).
Gjendje mendore e ndryshuar (konfuzion, agjitacion, të folur të paqartë).
Lëkurë e thatë ose e lagur.
Nauze, të vjella.
Lëkurë e skuqur.
Frymëmarrje e shpejtë.
Ritmi i shpejtë i zemrës.
Dhimbje koke.
Nëse mendoni se dikush ka goditur nga nxehtësia, telefononi menjëherë 911 ose shërbimet tuaja lokale të urgjencës.
Faktorët e rrezikut për sëmundjet e lidhura me nxehtësinë
Disa gjëra mund t’i bëjnë njerëzit më të ndjeshëm ndaj nxehtësisë:
Medikamente të caktuara (si beta bllokuesit dhe antihistaminet)
Obeziteti
Ndryshime të papritura të temperaturës (si lëvizja në një klimë më të nxehtë ose valë të hershme të të nxehtit)
Kur indeksi i nxehtësisë është 91°F (33°C) ose më i lartë.
Nëse keni pyetje në lidhje me mjekimin tuaj, flisni me ekipin tuaj të kujdesit shëndetësor.
Nxehtësia dhe lagështia mund të paraqesin rreziqe për shëndetin , prandaj është e rëndësishme të merren masa paraprake për të qëndruar të sigurt. Qëndroni të freskët, qëndroni të hidratuar dhe qëndroni të informuar për të mbrojtur veten dhe të tjerët kur jashtë është nxehtë.
“Kini kujdes me kryerjen e aktiviteteve të reja që mund t’ju dehidratojnë shpejt, kështu që përshtatuni me nxehtësinë dhe mos dilni jashtë gjatë pjesëve më të ngrohta të ditës. Mundohuni të gjeni pjesët më të freskëta të ditës për të mbajtur veten të shëndetshëm dhe larg nxehtësisë. -sëmundje të lidhura”, thotë Dr. Bracamonte.
Kuptimi i rreziqeve që lidhen me nxehtësinë dhe lagështinë e lartë, njohja e simptomave të sëmundjeve të lidhura me nxehtësinë dhe dija se si të përgjigjeni mund të ndihmojë në parandalimin e problemeve serioze shëndetësore.